乳房是女性比较重要的特征，也是女性身材曲线的重要组成部分。然而现在有很多的乳腺疾病在临床上高发，给女性的健康带来了很多的影响，因此女性朋友们对乳腺疾病应积极的预防，正确认识疾病，并到医院及时的治疗。那么究竟乳腺增生的常见致病因素都有那几点呢？赶紧来看看吧！

　　大连北医八医院妇科医生讲解，乳腺增生的常见致病因素通常有以下几点：

　　1、不良的生活习惯

　　女性朋友如果长期熬夜、睡眠不足，精神压力过大、长期抑郁等，这些不良的情绪、生活习惯都会影响到女性的乳腺健康，造成女性患乳腺增生等疾病。

　　2、内分泌失调

　　女性黄体激素分泌减少、雌激素水平过高是乳腺增生发生的主要病因。此外，深圳华南妇科医院妇科医生介绍说，女性卵巢发育不全、患甲状腺疾病等也是女性乳腺增生常见的致病因素。

　　3、乱用药物

　　药物也是造成女性患乳腺增生的一个常见的病因，如女性长期服用避孕药、食用激素饲养的家禽、水产等，也会影响到女性的健康，导致女性身体激素水平异常，引起女性乳腺增生。

　　4、其它因素

　　女性反复做人流、长期饮食不健康、大龄未生育、未哺乳过等等诸多的因素也是许多女性患乳腺增生以及其他乳腺疾病的常见原因。

　　乳腺增生是很常见的一种乳腺病变，该疾病的发生往往与患者的生活习惯有一定的关联。深圳华南妇科医院妇科医生介绍，女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯，注意乳腺疾病的防治，让自己与乳腺增生保持安全距离，保护自己的健康与美。

　　(1)、调整心态，保持积极乐观的心态

　　心态对于女性的健康是十分重要的，要预防乳腺增生，就需要女性朋友们在生活中保持积极乐观的心态，平时注意劳逸结合，避免过度劳累，以免影响到身体的内分泌，增加自己发生乳腺增生的几率，危害到自己的健康。

　　(2)、注意文胸的选择

　　要想预防乳腺增生，女性朋友要注意文胸的选择，不要长时间穿化纤材质的文胸，文胸选择以舒适为主，不要过紧，以免影响到乳腺周围的血液循环，引起乳腺病变。

　　(3)、注意乳房的按摩

　　按摩可以促进乳腺组织的血液循环，女性朋友养成定期按摩乳房的习惯，这对于预防乳腺疾病有一定的帮助。

　　(4)、定期做乳房健康检查

　　预防乳腺疾病，要求女性朋友们要养成定期做乳房健康检查的习惯，学会乳房自查，每半年或者一年到医院做一次乳房健康专业检查，筛查乳房病变。

　　温馨提示：通过对"乳腺增生的致病因素"的介绍，女性朋友们对于乳腺增生的病因有所了解了，其实这种疾病对女性朋友们带来的危害不小，所以我们应该及时的治疗，专家建议各位若是想要尽早的只有乳腺增生，可以到我们大连北医八医院，我院已开通网络预约、微信预约等平台，预约免挂号费，若是您想要了解更多，可以通过这些方式来联系我们哦！